Éducation physique 1
Éducation physique 1 page d’accueil Programme d'études RA et indicateurs Ressources
Aperçu des deux niveaux scolaires
1re année 2e année
Buts : Vie active, Mouvement avec adresse, Relations
1EP.1 Condition physique liée à la santé
Développer, à l’aide de stratégies, des éléments de la forme physique liés à la santé, y compris :
  • l’endurance cardiovasculaire;
  • la flexibilité;
  • l’endurance musculaire;
  • la force musculaire.
2EP.1 Condition physique liée à la santé
Mettre en oeuvre dans le cadre d’activités physiques des stratégies pour le développement de la forme physique liée à la santé, y compris :
  • l’endurance cardiovasculaire;
  • la flexibilité;
  • l’endurance musculaire;
  • la force musculaire.
1EP.2 Vie active
Représenter à l’oral et symboliquement une vie active et les bienfaits quotidiens d’une vie active sur le plan personnel.
2EP.2 Vie active
Analyser les habitudes quotidiennes qui démontrent son niveau d’engagement et de responsabilisation dans la pratique d’une vie physiquement active.
1EP.3 Habiletés locomotrices
Appliquer, diverses façons de se déplacer avec adresse dans l’espace, notamment :
  • au niveau « contrôle » de l’habileté, au moment de :
    1. marcher
    2. courir
    3. faire un saut avant avec réception au sol
    4. faire un saut de côté avec réception au sol
  • au niveau « progression vers le contrôle » de l’habileté, au moment de :
    1. faire un saut arrière avec réception au sol
    2. sauter à clochepied
    3. gambader
    4. bondir
    5. glisser
    6. galoper
    7. faire une roulade avant (voir nota)
    8. faire une roulade latérale.
  • NB : Savoir faire une roulade aidera par la suite à pratiquer des activités physiques en toute sécurité. On devrait demander à l’élève de 1re année de montrer comment exécuter une roulade avant en respectant ses propres habiletés motrices.
2EP.3 Habiletés locomotrices
Explorer et exécuter diverses façons de déplacer le corps dans l’espace, dans le cadre d’activités physiques, notamment :
  • au niveau « utilisation », au moment de :
    1. marcher;
    2. courir;
    3. faire un saut avant avec réception au sol;
    4. faire un saut latéral avec réception au sol.
  • au niveau « contrôle », au moment de :
    1. faire un saut arrière avec réception au sol;
    2. sauter à clochepied;
    3. gambader;
    4. bondir;
    5. glisser;
    6. galloper;
    7. faire une roulade avant (voir nota);
    8. faire une roulade latérale.
  • au niveau « progression vers le contrôle », au moment de :
    1. faire une roulade arrière (voir nota).
NB : Savoir faire une roulade aidera par la suite à pratiquer des activités physiques en toute sécurité. On devrait enseigner à l’élève de 2e année comment exécuter une roulade avant en toute sécurité. Pour ce résultat d’apprentissage de 2e année, on devrait demander à l’élève de réaliser une roulade arrière guidée (par exemple, sur un tapis fromage) en respectant ses propres habiletés motrices. On indique ici les descripteurs de la façon d’exécuter une roulade arrière sans danger, tels qu’ils apparaissent dans le programme de 3e année.
1EP.4 Habiletés non locomotrices
Exécuter, sous supervision, diverses façons de bouger le corps sans déplacement, notamment :
  • au niveau « contrôle » au moment de :
    1. se tenir en équilibre
    2. sauter sur place et de retomber sur ses pieds
  • au niveau « progression vers le contrôle », au moment de :
    1. tomber sur ses mains à partir d’une position agenouillée
    2. faire une rotation sur place.
2EP.4 Habiletés non locomotrices
Explorer et exécuter diverses façons de bouger le corps, de façon guidée, dans le cadre d’activités physiques, notamment :
  • au niveau « utilisation », au moment de :
    1. tenir un équilibre;
    2. sauter et retomber sur place.
  • au niveau « contrôle », au moment de :
    1. se réceptionner sur les mains à partir d’une position agenouillée;
    2. tourner sur soi.
  • au niveau de « progression vers le contrôle », au moment de :
    1. se réceptionner sur les mains à partir d’une station avec genou fléchi.
1EP.5 Habiletés de manipulation
Exécuter diverses façons de déplacer des objets, notamment au niveau de progression vers le contrôle au moment de :
  • lancer (faire rouler)
  • attraper (ramasser, réunir)
  • frapper du pied
2EP.5 Habiletés de manipulation
Explorer et exécuter le déplacement des objets de diverses façons, de façon guidée, dans le cadre d’activités physiques, notamment :
  • au niveau « contrôle » au moment de :
    1. lancer;
    2. attraper (ramasser, réunir);
    3. frapper du pied.
  • au niveau « progression vers le contrôle », au moment de :
    1. dribler de la main;
    2. dribler du pied;
    3. rapper des objets de la main ou des mains;
    4. frapper des objets avec un instrument à manche court (p. ex. une raquette à manche court).
1EP.6 Variables de mouvement
Varier les mouvements du corps lors de la locomotion, de la non-locomotion et de la manipulation par rapport à :
  • l’espace (espace personnel, espace général, niveaux, orientations, trajectoires)
  • l’effort (force, temps/vitesse)
  • les relations (individuellement et avec des objets ou des personnes).
2EP.6 Variables de mouvement
Faire varier les mouvements du corps :
  • lors de l’exécution des habiletés locomotrices, non locomotrices et de manipulation.
  • par rapport à des variables de mouvements de base tels :
    • l’espace (espace général, niveaux, directions, trajectoires et portées);
    • l’effort (temps/vitesse, force et fluidité);
    • les relations (avec des objets ou des personnes).
1EP.7 Mouvement rythmiques
Exécuter, suite à l’exploration, des mouvements rythmiques avec ou sans objet :
  • selon des cadences et des séquences de danse différentes p. ex. vite, lent, vif, doux;
  • en lien avec des mouvements locomoteurs et non locomoteurs.
2EP.7 Mouvement rythmiques
Explorer et exécuter des mouvements rythmiques aux transitions harmonieuses, dans le cadre :
  • d’enchainements de sa propre création;
  • d’enchainements avec des objets ou d’autres personnes;
  • de danses établies.
1EP.8 Habiletés et stratégies de jeu
Appliquer de façon réfléchie un répertoire de stratégies et d’habiletés dans :
  • des jeux à règles rudimentaires faisant intervenir des déplacements, p. ex. jeux de poursuite ou d’imitation, marelle, saut à la corde longue;
  • des jeux de tir, p. ex. jeu d’anneaux, de cerceaux ou de quilles, pétanque;
  • des activités et jeux en milieu inhabituel, p. ex. serpent de neige, randonnée, patinage, raquette, activités nautiques, vélo, toboggan, ski de fond.
2EP.8 Habiletés et stratégies de jeu
Mettre en oeuvre, de façon guidée, des stratégies pour la participation à une variété d’activités de mouvements, notamment :
  • des jeux à règles rudimentaires, jeux de coopération et jeux d’invention axés sur les mouvements locomoteurs et non locomoteurs;
  • des jeux de tir;
  • des jeux et activités en milieu inhabituel.
1EP.9 Sécurité et coopération
Démontrer, avec peu ou pas de renforcement, des comportements de sécurité et de coopération lors de la participation à des activités d’éducation physique.
2EP.9 Comportements axés sur la sécurité
Examiner et expliquer la raison d’être des règles du jeu, protocoles, principes d’étiquette sportive et consignes de sécurité dans le cadre de diverses activités physiques.
1EP.10 Relations
Faire preuve de contrôle de soi et du respect des différences entre les gens dans le cadre d’activités physiques, p. ex. habiletés, intérêts, gouts, aversions, sexes, culture.
2EP.10 Relations
Faire preuve de contrôle de soi, d’inclusion et de coopération avec les autres (indépendamment des capacités, intérêts et expériences antérieures) dans le cadre d’activités physiques.