Éducation physique 1 | Les programmes d'études de la Saskatchewan

Éducation physique 1

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Habiletés locomotrices - Appliquer, diverses façons de se déplacer avec adresse dans l'espace, notamment :

au niveau « contrôle » de l'habileté, au moment de :
1. marcher
2. courir
3. faire un saut avant avec réception au sol
4. faire un saut de côté avec réception au sol
au niveau « progression vers le contrôle » de l'habileté, au moment de :
1. faire un saut arrière avec réception au sol
2. sauter à clochepied
3. gambader
4. bondir
5. glisser
6. galoper
7. faire une roulade avant (voir nota)
8. faire une roulade latérale.
NB : Savoir faire une roulade aidera par la suite à pratiquer des activités physiques en toute sécurité. On devrait demander à l'élève de 1re année de montrer comment exécuter une roulade avant en respectant ses propres habiletés motrices.

Indicateurs

(a)	Détermine par l'exploration diverses façons de se déplacer dans l'espace sans entrer en contact avec les autres, p. ex. imiter les animaux, des athlètes, des poissons, des véhicules motorisés et non motorisés.
(b)	Exécute des mouvements locomoteurs communiqués oralement par autrui dans le cadre d'activité physique, p.ex. bondis, gambade, saute à clochepied.
(c)	Verbalise l'exécution des mouvements locomoteurs, p. ex. « les bras contre le corps », « les genoux légèrement fléchis ».
(d)	Répète les consignes d'exécution communiquées par l'enseignant ou l'enseignante au moment d'exécuter des mouvements locomoteurs.
(e)	Décrit la façon dont le corps bouge et se déplace pendant les mouvements surs et contrôlés lorsqu'on marche, court et saute en avant et de côté.
(f)	Au niveau « contrôle », l'élève : Marche avec fluidité, presque sans rebond du corps; avec balancement des bras en petit arc de cercle, vers l'avant et vers l'arrière, le long du corps, à partir des épaules; pieds légèrement écartés et pointés devant soi; et tête dans le prolongement de la colonne; pied et bras opposés avançant à l'unisson, p. ex. le bras gauche balance vers l'avant en même temps que le pied droit avance.
(g)	Court selon des critères précis, p. ex. : tronc légèrement penché en avant; déplace le pied opposé au bras en mouvement (p. ex. le pied droit se déplace vers l'avant en harmonie avec le bras gauche); les bras dans un balancement rapide et arqué; genou légèrement fléchi après contact au sol; jambe propulsant le corps vers l'avant et le haut avec le genou pointant vers l'avant; et réception du pied au sol talon en premier et enchainement rapide de la plante au complet.
(h)	Marche en avant et en arrière et court en avant dans l'espace général en essayant de ne pas entrer en contact avec les autres personnes et arrêter au signal donné sans tomber par terre.
(i)	Saute en longueur en tendant les bras vigoureusement devant soi, puis en les relevant au moment de l'appel et en les lançant complètement au-dessus de la tête lorsque le corps quitte le sol; pleine extension des hanches, genoux et chevilles au moment de l'impulsion, tronc incliné vers l'avant à au plus 45 degrés; propulsion des jambes vers l'avant et rabattement des bras en préparation pour la réception; réception au sol talons en premier; les genoux restent fléchis tandis que le tronc est propulsé vers l'avant pour accompagner l'élan et que le centre de gravité est poussé vers l'avant en surplomb des pieds.
(j)	Saute par en avant et de côté selon des critères, p. ex. les pieds joints, d'un pied sur deux pieds, à clochepied, de deux pieds sur un, retomber au sol de façon contrôlée.
(k)	Au niveau « progression vers le contrôle », l'élève : Varie les modes de déplacement selon les mouvements communiquées par autrui, p. ex. sauter à clochepied, galoper à pas chassés avant comme un cheval, glisser comme un patineur, gambader, bondir, galoper.
(l)	Se déplace de diverses façons, p. ex. sauter à clochepied, à pieds joints, d'un pied sur l'autre, dans l'espace général, sans entrer en contact avec les autres.
(m)	Saute à reculons sur deux pieds avec réception au sol.
(n)	Explore, de façon guidée, les roulades latérales, p. ex. en roulant comme un rondin sur un axe, le corps tendu et les jambes bien collées.
(o)	Décrit la façon dont le corps bouge et se déplace selon le type de roulade latérale exécuté, p. ex. selon qu'on descend ou monte une pente, ou qu'on cherche à suivre une ligne tracée à même le sol.
(p)	Explore, sous encadrement, les roulades avant et les roulades latérales en faisant adopter au corps des formes prédéterminées. Comment faire une roulade avant de façon contrôlée : On indique ici les descripteurs de la façon d'exécuter une roulade sans danger, tels qu'ils apparaissent dans le programme de 2e année : Culbuter vers l'avant avec, à l'amorce de la roulade, réception du poids du corps de façon égale sur les bras et les mains, menton contre la poitrine; accompagner la roulade d'un basculement de la tête de façon qu'elle touche légèrement le sol sans que la nuque ait à supporter le poids du corps; transférer le poids des bras jusque vers les épaules; relever les bras du matelas au moment où les épaules touchent le sol; transférer le poids vers le dos arrondi; rester recroquevillé pendant que le poids du corps se déplace vers les pieds.

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Ressources

R025127

Je peux danser mon souper

Ce livre fait partie de la série Je peux danser. Il permet l’exploration, la réflexion et l’expérience de notre monde par l’intermédiaire de la danse interprétative. La ressource comporte un CD avec animation guidée qui orientera les enfants à travers les concepts de danse. Le CD comporte également des pistes musicales sans animation.

Médias et formats : Livre CD/DVD

Prix : Voir la maison d'édition $