Bienêtre 9 | Les programmes d'études de la Saskatchewan

Bienêtre 9

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9HV.1

9HV.2

9HV.3

9RI.1

9CP.1

9CP.2

9CP.2

Déterminer des stratégies pour la prévention du suicide, la gestion des émotions du deuil et pour le maintien de la santé mentale.

Indicateurs

(a)	Explique les étapes d'un deuil suite au suicide d'un proche, p. ex. le choc, la protestation, la désorganisation, la réorganisation.
(b)	Discerne des événements de la vie déclencheurs d'intentions suicidaires chez certaines personnes, p. ex. un divorce, un décès, un abus sexuel, l'alcoolisme, la toxicomanie, une peine d'amour, la maladie physique ou mentale grave.
(c)	Démontre diverses approches pour le soutien d'une personne aux intentions suicidaires, p. ex. prendre la personne au sérieux, écouter sans juger et sans colère, demander de l'aide, parler ouvertement des intentions de la personne.
(d)	Investigue l'impact du climat familial, de la vie sentimentale et de l'intimidation sur la santé mentale à l'adolescence.
(e)	Examine divers mythes et préjugés à l'égard du suicide, p. ex. le suicide est héréditaire, le suicide est une maladie, la personne qui se suicide est lâche ou courageuse.
(f)	Propose des activités pour le maintien de la santé mentale, p. ex. collectionner les moments positifs, écrire dans un journal, créer des objectifs personnels, faire du bénévolat, s'occuper de soi, s'amuser.
(g)	Discute de signes avertisseurs chez une personne avec des intentions suicidaires, p. ex. léthargie, habitudes de sommeil différentes, désintérêt pour la famille, les amis, les études, les loisirs, l'apparence personnelle; changements dans les habitudes alimentaires; agressivité et hyperactivité; messages directs ou indirects de suicide.
(h)	Présente des ressources disponibles pour soi ou une autre personne avec des intentions suicidaires, p. ex. l'urgence de l'hôpital, Tel-jeunes (1-800-262-2266), la ligne de prévention du suicide (1-866-APPELLE), une personne de son entourage.
(i)	Illustre des habitudes de vie bénéfiques au bienêtre émotionnel et à la santé mentale, p. ex. se coucher à une heure raisonnable, bien s'alimenter, faire de l'exercice quotidien, éviter les conduites addictives reliées à l'alcool, aux drogues et aux jeux de hasard; créer des liens avec sa famille, des amis ou un groupe de soutien.
(j)	Recommande des stratégies de deuil pour les survivants au suicide d'un parent ou d'un ami proche, p. ex. joindre un groupe de soutien, reconnaitre que le décès est un suicide, faire appel à la famille et aux amis, se donner du temps.