Bienêtre 1
1HV.2
Démontrer les effets de l'activité physique quotidienne sur la santé du c¿ur, des poumons et du cerveau.
Indicateurs
| (a) | Décrit les réactions du c¿ur et des poumons pendant et après une activité physique légère ou rigoureuse. |
| (b) | Détermine les effets des activités sédentaires sur la santé du c¿ur et des poumons, p. ex. le c¿ur s'affaiblit, il renvoie moins de sang dans le corps, il fournit moins d'oxygène aux muscles et aux organes, essoufflement face à l'effort physique. |
| (c) | Discute du rôle du c¿ur, des poumons et du cerveau dans le fonctionnement du corps humain, p. ex. la circulation sanguine, la respiration, l'oxygénation du sang, le contrôle des organes, de la pensée, des émotions, de l'apprentissage, de la mémoire, des mouvements. |
| (d) | Représente des activités physiques favorables à la santé du c¿ur, des poumons et du cerveau, p. ex. sauter dans les feuilles à l'automne, glisser en hiver, pratiquer un sport, gambader. |
| (e) | Explique les bénéfices de l'activité physique quotidienne sur l'apprentissage, p. ex. l'oxygénation du cerveau favorise la concentration, la mémorisation, l'écoute et la capacité d'attention. |
| (f) | Propose des activités physiques pour la santé du c¿ur, des poumons et du cerveau, p. ex. avant et après l'école, à l'heure du midi, en soirée et pendant la fin de semaine. |
| (g) | Compare les effets d'une récréation active et d'une récréation passive sur le c¿ur, les poumons et le cerveau, p. ex. une récréation active, telle qu'une joute de soccer, accélère la respiration, augmente le rythme cardiaque, favorise l' oxygénation du sang et stimule l'apprentissage. |
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